Woher weiß ich, ob ich auch nach dem Mentoring das Gewicht halten kann?

Mein Mentoring besteht aus 3 grundlegenden Bestandteilen: Ernährung, Bewegung / Training und Motivation / Einstellung. Viele Diät-Programme berücksichtigen dabei meist nur eine oder 2 davon. Um dein Gewicht nachhaltig halten zu können, bedarf es aber aller 3 Bestandteile und vor allem einer dauerhaften, richtigen Motivation und Einstellung als Grundlage. Meine Kunden können ihr Gewicht auch Jahre nach der Zusammenarbeit halten oder sogar weiter Gewicht verlieren. Genau dieses Fundament ist einer der Erfolgsfaktoren, warum meine Kunden es schaffen, endlich nachhaltig ihr Gewicht halten zu können.