SLIM.FIT
FIT2MANAGE Geschäftsführer Coaching
Gesundheit auf Executive-Level
Für wen ist das?
Dieses Coaching ist speziell für Geschäftsführer, Vorstände, Unternehmer und Top-Führungskräfte, die trotz voller Verantwortung leistungsfähig, fokussiert und gesund bleiben wollen.
Kein allgemeines Fitnessprogramm, sondern ein individuell zugeschnittener Weg, der sich nahtlos in einen fordernden Alltag integriert.
Deine Herausforderungen:
- Endlose Meetings, Reisen und Verantwortung – kaum Zeit für dich selbst
- Hoher Stresslevel, oft wenig Schlaf, schwankende Energie
- Schwierigkeit, trotz vollem Kalender auf Ernährung, Fitness und Regeneration zu achten
- Wunsch nach spürbarer Leistungssteigerung – körperlich und mental – ohne dabei auszubrennen
Was du bekommst:
- Individuelle Analyse deiner Ernährung, Trainingsroutinen, Stress- und Schlafmuster
- Maßgeschneiderter Plan, der in deinen Kalender passt und schnell umsetzbare Schritte enthält
- 1:1-Betreuung mit wöchentlichen persönlichen Check-ins
- Direkter Zugriff auf mich via Messenger – schnelle Antworten, keine langen Wartezeiten
- Fokus auf Leistungsfähigkeit, Stressmanagement und Regeneration – nicht nur auf Optik
Wie wir zusammenarbeiten:
1. Analyse & Zielsetzung – Wir starten mit einem ausführlichen Gespräch, prüfen Ernährung, Training, Schlaf, Stress und setzen klare, messbare Ziele.
2. Individueller Plan – Du bekommst einen komplett auf dich zugeschnittenen Ernährungs- und Trainingsplan, der sich flexibel an deinen Alltag anpasst.
3. Direkter Kontakt – Du hast meine private Nummer, kannst jederzeit schreiben oder anrufen, wenn du Fragen hast oder Anpassungen brauchst.
4. Wöchentliches Feedback – Wir checken deine Fortschritte, passen Pläne sofort an und optimieren in Echtzeit.
5. Nachhaltige Ergebnisse – Du bekommst ein System, das dich langfristig gesund, fit und leistungsfähig hält.