SLIM.FIT

FIT 2 MANAGE

Ich helfe Unternehmen und Führungskräften– fit und gesund zu bleiben. Auch wenn’s im Alltag eng wird. Einfaches System. Klare Struktur. Für einen Körper, auf den du dich verlassen kannst.

Was wir machen?

FIT2MANAGE steht für praxistaugliche Lösungen, die nachhaltig wirken – im Büro, im Homeoffice oder unterwegs. Wir verbinden tiefes Gesundheits- und Fitness-Know-how mit Business-Verständnis und gestalten Programme, die im echten Leben funktionieren.

Für Unternehmen

Ich helfe Geschäftsführern, HR-Teams und Führungskräften, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter spürbar zu verbessern – und so Fehlzeiten zu reduzieren, Motivation zu steigern und die Arbeitgebermarke zu stärken.

Leistungen:

  • Impulsvorträge & Workshops
  • Führungskräfte-Coaching
  • Umsetzungskonzepte für nachhaltige Gesundheitskultur

Alle Formate sind live oder online möglich – und individuell anpassbar.

FÜR Privatpersonen


1:1 Coaching für Körper, Energie & Alltag

Individuelles Coaching für alle, die im vollen Alltag sichtbare Veränderungen erreichen wollen – körperlich, mental und in ihrer täglichen Leistungsfähigkeit.

Leistungen:

  • Maßgeschneiderter Ernährungs- & Trainingsplan
  • Kontinuierliche Begleitung & Anpassung
  • Fokus auf nachhaltige Ergebnisse statt kurzfristiger Diäten

GF-Coaching (Geschäftsführer & Führungskräfte)

Exklusives Coaching für Menschen in Führungspositionen – mit besonderem Fokus auf Energie-Management, Stressreduktion und gesundes Vorbildverhalten im Unternehmen.

Leistungen:

  • Individuelle Strategien für Spitzenleistung unter hoher Belastung
  • Zeitoptimierte Umsetzung für volle Terminkalender
  • Kombination aus körperlicher Fitness & mentaler Widerstandskraft

Über mich

Ich bin Rick Pfeffer – Gründer von FIT2MANAGE, Coach und Unternehmer.

Seit meinem 15. Lebensjahr begleitet mich das Thema Fitness und Gesundheit. Ich habe alle Höhen und Tiefen erlebt: von jahrelangen Diäten, ständigem Ausprobieren und widersprüchlichen Tipps bis hin zu dem Moment, an dem ich verstanden habe, was wirklich funktioniert.

Heute helfe ich Menschen und Unternehmen, genau diese Abkürzung zu nehmen: weg von Überforderung und kurzfristigen Programmen – hin zu klaren Strukturen, nachhaltigen Gewohnheiten und messbaren Ergebnissen.

Mein Ansatz verbindet:

• Wissenschaft und Praxis – alles, was ich vermittle, ist fundiert und praxiserprobt.

• Klarheit und Struktur – damit Entscheidungen leichtfallen und Fortschritt planbar ist.

• Individualität – keine Schablonen, sondern Lösungen, die sich in den Alltag integrieren.

Für Unternehmen bedeutet das: Weniger Fehlzeiten, gesündere Teams, höhere Leistungsfähigkeit.

Für Privatkunden bedeutet das: Mehr Energie, sichtbare körperliche Veränderungen und ein Lebensstil, der dauerhaft funktioniert.

Mein Ziel: Gesundheit so einfach und wirksam machen, dass sie nicht als Projekt, sondern als Teil des Lebens funktioniert – im Büro genauso wie zu Hause.